程远没有糊弄杨婷，可能是女人每个月都要流血，女人体内的杂质比男人少多了。女人不需要经过苛刻的炼体就可以修行。
仅仅第一个打坐，杨婷就成功的感受到了空气中游离的天地能量离子。看到杨婷进入了冥想状态，程远笑了笑，扭头看向远处的邱林。
邱林正在做上肢力量训练，魏宇要求他卧推一百二十斤五十次，这才做了二十次他都有点撑不住了。可是魏宇板着一张扑克脸，一点同情心也没有。
跟这些大头兵一起，邱林不敢耍邱大少的脾气，这些大头兵才不管你是什么身份，在训练你的时候，你在他们的眼中那就是新兵蛋子，如果不让他们满意，他们可真会揍你。
做完这五十个卧推之后，邱林感觉一双胳膊都不是自己的了，胸肌也酸麻的厉害。一直休息了五分钟，邱林才有力气说道：“远哥，你可来了，我抗议，我要更换教练！”
“要更换教练没问题，不过更换完教练之后可不能换回来了。”程远咧嘴笑了笑。
“不换，不换，就算远哥练死我，我也不换教练。”听到这话，魏宇和周宁的身上起了一层的鸡皮疙瘩，两人对视一眼，很显然，有些人要倒霉了。
“我很奇怪，魏宇和周宁怎么了？搞的你天怒人