怨的。”程远一脸的好奇，在他的心目中，魏宇在他的兵里面算是最仁慈的了，程林怎么这么大的意见？
“远哥，你是不知道，魏宇和周宁太过分了！给我布置的训练计划一点也不合理，我昨晚减了一斤，今天上午又减了一斤。照这个节奏下去，我非变成竹竿不可。”
程远用力的点点头，一脸认同的说道：“你说的对，魏宇和周宁确实太过分了，给你布置的训练计划一点也不合理！今天一上午才减了一斤？丢人现眼！魏宇，周宁，你们俩以后出去不准提是我带出来的兵！我丢不起那个人！”
“是！头，我们错了。”魏宇和周宁垂头丧气的低下头。
才……才减了一斤？丢人显眼？邱林的脑海中突然冒出一个很不妙的念头，期期艾艾的问道：“远哥，如果是你给我特训，今天上午我应该掉多少肉？“
“至少五斤吧？你之前没经过高强度训练，体脂过多，这些体脂会阻隔你的身体往外排放杂质，只有将体脂耗光，炼体才能达到最大的效果。那什么，马上再去做一组卧推，不过现在一组不是五十个，而是一百个。”
“一百个？远哥，你别玩我了可以不？你就是杀了我，我也做不到啊！”邱林想死的心都有了，他就是犯贱，他干嘛要更