”
“只是理论猜想啊，”林晓文有点失望，“还以为真有听上去那么牛逼呢？”
“但实际中已经有很多人这么做了，也取得了不错的效果，不然你以为怎么会有那么多人迷恋这个……”
“生酮饮食在1920年作为一种癫痫治疗方法被引入大家视野；1960年代，人们发现生酮饮食对减肥的功效非常显著，于是开始用它治疗肥胖症；1990年代至今，它作为一种有效的减肥、降脂的方式渐渐流行起来，尤其在肥胖症、糖尿病人、健身圈、好莱坞明星中流传甚广。
生酮饮食还有一个肩并肩的“兄弟”，叫做“原始饮食”（paleo diet），他们都有类似的价值观：就是“高脂肪低碳水”的饮食方式，他们认为从原始人开始到现代历史，我们人类祖先一直是这样的营养结构，我们现代人也应该追求这样的“健康生活方式”。”
左思思道：“毕竟生酮饮食最吸引人的一点，就是可以不用顾忌什么，一边减肥，一边天天吃大鱼大肉，是不是很吸引人？”
“真是靠吃肉？”
“还真是。”
左思思笑笑：“一般来说，我们正常的饮食结构是百分之七十左右的碳水化合物，百分之