鸡鸣三声，屋外已有师姐师妹们起身的声音传来。陆千凉抻了个懒腰，揉了揉因盘膝久坐而肿胀的小腿，起身洗漱。
时间流水一般的过去，两年来，她按着《凝华子》一书中记载的方法修炼，将无解之毒纳入内息，随着内力流转，虽未能将之除去却果真相安无事不再复发。
唯独有一点。
她的内息之中，自此纳入毒性，不再似以往那般纯洁无暇了。这不是个好兆头，须知人体是个小循环，就如同时间生老病死一般，自有其规律。而这纳入内息之中的毒，便是规律之外的东西。
为此，她不惜多次跑到藏书阁第四层寻求解法。两年的时间，陆千凉早已将藏书阁的第四层禁书翻了个遍，找出的方法却大同小异，那便是养躯纳毒。
为了维持身体内内力与毒素的平衡，她必须时常纳毒物入体，就好似天地恒长的道理一般，地长，天便长，她也是。随着日常的修炼，内力增长，毒素的需求量也在增长。一旦此消彼长，便会有被吞噬掉的危险。
为今之计，要么废掉自身的武功内力，要么随着内里的增长纳入毒素。这两年来，她无数次的想过这个问题，终是不了了之。
练武是个辛苦的活计，冬练三九夏练