这就是诺伊的初始目标。
为了明天一早的训练,时钟刚刚跳到晚上十点整,诺伊就收拾完毕打算上床睡觉了。意大利的夜晚与洛杉矶很不同,这里很平静,耳畔响起的只有悠扬的风声和属于罗马这座城市的古朴气息。
古朴而庄重,似乎每一条路每一扇窗户都诉说着不同的故事。
诺伊轻轻关上了窗,在蝉虫的鸣叫声中缓缓睡去。
☆、第041章 意大利人
“早安,马丁。”
“早安,诺伊。”
知道今天有训练,诺伊穿着一件黑色t恤一件运动裤就出现了。她冲着已经在热身的莱昂纳多遥遥打了个招呼,便走到他旁边去做热身运动。
为了应付电影中激烈的打斗场面,马丁·斯科塞斯特意聘请了一位专业的拳击教练教授丹尼尔·戴·刘易斯和莱昂纳多·迪卡普里奥格斗术。这位教练在体能训练方面同样颇有心得,诺伊训练时,他会特意纠正诺伊错误的训练方法。
慢跑了几圈,诺伊开始做仰卧起坐。她一次练习10分钟,做3组,一组做大约20个仰卧起坐,等她渐渐适应了训练强度之后,一组完成的数量就要在30个左右。
平时闲下来的时候,诺伊