分针对祁莱本身身体状况的体能训练计划表就出来了。
祁莱看着那密密麻麻写满表格的计划表，直觉得头皮一阵发麻，皱着个苦瓜脸说道：“北北，你确定这个适合我的身体？我……我怕是吃不消吧？”
祁莱严重怀疑这张计划表不是给她量身定做的，要不然怎么可能会有这么多安排？
司北挑眉看了一眼还没看内容就打起退堂鼓的某人，气定神闲的点了点头：“嗯，我确定这就是我刚才亲自写的，你能够吃得消的，非常适合你的体能训练计划，至少，最近半年之内都特别适合你，你先按照这个训练半年，半年之后再重新制定力度更大的。”
“啊？半年之后还要加大力度？”祁莱的小脸顿时皱得更加厉害了，她真担心自己出师未捷身先死啊！
“那是自然。”司北点头微笑，鼓励性的拍了拍祁莱肩膀，“别担心自己坚持不下去，我会派人看着你。”
支路不由得一阵好笑，北北这是动真格的了？不过也是，阿莱这身体确实应该好好的练一练，身体体能上去了，才能有精力做好其他的事情。
况且，北北可不是一个不切实际的人，既然是北北亲自制定的体能训练计划表，自然也是合情合理的，支路随手拿起