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郭旭持球突破练了三个新招式，抛投也有了一定准头，加农-贝克前期指导动作，后期负责纠错，完善他的进攻技术。
连续做同一件事，让郭旭积累了大量的抛投经验。
首先要控制好脚步，他最常用的是三步上篮式飞身抛投，第一步启动突破后拉球，再迈出两步，然后必须跳到空中单手把球抛出去，否则再走就是走步违例了，他可不是有特权的皇帝。他动作越连贯，命中率就越高。
二是他抛投出手速度要快，不管什么姿势，为了防止大个子封盖，一定要加快速度扔出去，一犹豫就会失去最佳抛投时机，剩下的就看手感，交给命运了。
三是他出手的弧度，能多高就多高，这样不仅能躲开封盖，还能增加投篮命中率。篮球运行的弧度越大，落入篮筐的机会就越高，即使砸到篮筐边，弹几下也很有可能进球。
至于合适的抛投距离，出手时机，他要看比赛时面对的防守来适当调整。距离一般多在正面或者两侧，距离篮筐两米左右命中率很高，如果再远会增加投篮难度，再近就容易被高个内线封盖。
郭旭感觉技术练的差不多了，贪多嚼不烂，这几招先练熟了再说。接下来他不再找加农贝克，改为早上去