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能坐上这个位置，家族肯定还有其它人在负责经商，否则根本无法维持正常的运转。
“叶小姐，你的力气怎么比我还大，是不是平时经常在练体力？”姜忠好奇地问。
这种情形太不符合常理了，虽然这样问有些不礼貌，他最后还是没忍住。
“对啊！”叶纤红笑道。“我和胡向阳都长期健身，所以身体才特别健康。”
总不能说因为喝了灵液，才变成这样。
“那你们是怎么样开始的？”姜忠既然有这个打算，此时不耻下问道。
健身会所为了赚钱，不可能请的每个教练都是专业的，为了防止被忽悠，听听她的意见比较好。
“其实一开始，最好的锻炼方式是跑步。”叶纤红想了想，回答道。“每天坚持慢跑一个小时，等身体各方面的肌能调整好，再根据自己喜好，练专业的运动项目。”
虽然有人说会跑步伤膝盖，但是任何运动，多多少少会有一些副作用。
就像奥运冠军，有几个是长寿的？
说到底，是透支了生命，所以才会减寿。
当他告别运动场后，身体就开始走下坡路，还有一身伤痛。
一个人