家自己胡乱训练。
她教给徐强国他们的训练内容看起来简单可是却也是有技巧的，很多动作如果做的不到位很容易伤到身子，而眼前的齐航本身是有基础的，看了之后就算学了去也不会因为胡乱练习伤害到直接，至于她的那些危险动作反正也没教给徐强国他们。
齐航得了徐涵星的同意挺高兴的跟在了徐涵星的身后，这时间过的很快，徐强帅他们陆续到了，随后一行人到了后山山脚下。
“这边就是你们平时训练的地方？”齐航看着眼前孩子平整的地面，地方挺大，但是却没有别的训练设施。
“嗯，没有专业的训练设施。”
徐涵星似乎知道齐航心里想的什么解释了一句后直接就让人开始了最开始的热身运动。
齐航看到徐强国等人近乎专业的热身运动后，他看着徐涵星的眼神就变了。
“你知道这些动作是用来做什么的么？”
“热身，我和国子他们都说过了。”
徐涵星对于齐航还是很有耐心的。
齐航复杂的看了徐涵星一眼，又将视线转向了场中正在训练的那些孩子身上，这时间一点一点的过去，齐航算是看明白了，徐涵星那不知名的师父可能真的是