，王教练提出不足、需要改进之处，让他受益最深。王教练带了那么多年的队伍，在这方面水平是很高的，能给运动员不小的帮助。
蓝珂倒是没有经历这么一遭。
因为她一开始就直接去了奥运会，第一次就100米、200米双双进决赛，一路顺的不行，后者还拿了个铜牌，王教练前面怕给她压力，自然不提这些，后来只能夸她跑得好，无可挑剔，没话可说了，一个大写的“服”字。
很快，接下来两组比赛也结束了。
特立尼达和多巴哥队以42.50的成绩获得第二组第一名，这个倒是中规中矩。
有意思的是第三组。
在二三棒交接的时候，巴哈马队的运动员没站稳，直接摔倒在跑道上。当时德国队和白俄罗斯队同在交棒区。她们被巴哈马牵连，多米诺骨牌效应，一个跟着一个倒下去，最后竞争晋级名额的队伍少了三个。
美国人在她们交接的时候，已经跑出去了，尽管是替补阵容上场，但是田径强国的名头不是虚的，她们的实力依然很强。要不是这样，估计美国也跑不了，那么中国夺牌路上，就要少一尊拦路虎了，这真有点可惜。
当时方雅正在喝水，她看到这一幕，险些被呛着