海棠书屋 > 玄幻小说 > 短跑女王 > 正文 第2节
住世界上九成九的人了。哪怕付出百倍的努力,只能看到汗水,也未必看得到效果。

    “不过她很刻苦,从来没抱怨过,成绩也提升的很快,我教她的,都记住了。慢慢改善了呼吸,以及步频,成绩已经有很显著的提高了,但是时间太短了,很多毛病,还是没改过来……”李茹先是夸了一阵,后面画风一转,也抱怨了一下。

    这口气说是抱怨,倒不如说是甜蜜的负担。

    “这孩子起跑还是一个问题,得练,另外就是最后二十米加速的时候,体力分配也有点问题,要是能够早点遇到她就好了,可以早点把她拧巴过来。不过她爆发力倒是很强。自从我教她的百米跑该注意什么时候,开始一段加速,明显看得出来,她做的很不错。”

    一般百米跑,前三十米运动员会拉低重心,在跑步过程中慢慢提升,直到三十米左右调整好重心,根据自己的节奏,这里的数据因人而异,有些差距,然后加速到最大速度,通常是六十米左右,这时候进程已经过半了,接下来就是能跑多快跑多快冲到终点。

    “……蓝珂的缺点就是,只是到了后面稳不住,体力不够了。”

    明显可以看出来,大概在八十米左右的时候,尽管蓝珂十分努力,但她的脚步显


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