拉它们收缩，强行把马肉挤到一起的达到塑身的目的。
这玩意儿没有尼娜能穿的，徐铮就给她定制了一个，加上了纽扣。整件束腰软甲从上到下一共十排小纽扣，全用牛角磨成，每排上六个牛角纽扣，每个之间间隔0.5个厘米。往里紧缩一个纽扣，即意味着尼娜的腰身成功的小了0.5个厘米。
0.5厘米的微量收缩对于尼娜的水桶腰来说几乎可以忽略不计，但这已经让尼娜喜翻了天，因为历来她的腰身只会继续放大，这次的收缩是历史上的第二次，前一次是她母亲去世因为伤心而胃口不好的时候。
大喜之下，尼娜直接放弃了吃早餐，兴奋的冲向阿里斯奥府上，去告之徐铮这个惊喜的结果。
结果却召来了徐铮的一个坏消息和一顿教训：首先，你别高兴得太早了，才过去三天，你减掉的是体内的水分，而不是肥肉。另外，早饭一定要吃，而且还要吃好。包括以后的中餐，绝对不能因为急于减下来就不吃，这样是对身体的伤害。晚餐倒是没什么，如果急于求成，倒是可以吃得更简单一些。
尼娜没听得太明白，徐铮便解释道，这种给她量身定做的减肥餐已经把热量的摄入控制到了极限。如果再私自乱减，很有可能造成低血糖或是肠胃