，低于这个时间骨骼硬度又不够。
不但如此，他认为这本书虽然不错，但是在气和神上面稍微弱了一些，虽然最后二十四个招式弥补了这方面的不足，但是他认为，如果和道家养生功一起修炼最好了。
之后手札最后几页，无影写到，他看过《道藏真经》，觉着如果将道藏真经里的藏气炼神法与《天一图谱》一起修炼一定会有事半功倍的效果。这两种功法和在一起，恐怕会成为绝好的修炼功法。
写到这里他有些激动，玉溪发现那一页特别的乱，到后面又有些无力。再然后很长时间他都没有再写东西，知道最后，十分的惋惜。自己没有那个机缘。
经过一段时间的研读，玉溪弄明白道藏真经是什么，这简直就是□家修炼的百科全书，里面包含了练气，炼丹，符咒，等等。只是玉溪看了许久，上面能明白的只有一小部分。好在关于藏气炼神法还是很明白的。
所谓藏气炼神法，是通过吸收天地间的灵气藏于身体之内，之后运转功法，在体内游走，最后归于识海。丹田与识海相互通连，气神互助。
玉溪虽然看的明白，可真正修炼起来还是十分困难的。《天一图谱》上面的动作，十分困难，按照书中描述，玉溪只练习第一个动