训练。
身体锻炼，基本上分为力量训练和塑型锻炼两种。
一般陈学谦上午会先进行塑形锻炼，然后进行力量训练。到了下午，陈学谦会再次进行一段力量训练，随后则开始散打训练。
散打训练同样是要找人做陪练的，可是昨天陈学谦开掉那位健身教练的同时，也把几名陪练一同开掉了。
对此，洛宁私下忍不住腹诽这个年轻老板果然是资本家。为了省钱，简直把她当成奴隶一样压榨。虽然她的工资不菲，但她身上兼任的职务也多得有些夸张。
进行健身锻炼的陈学谦是绝对认真的，对于洛宁的吩咐他几乎一丝不苟的完成。看着这个年轻男子身上丝毫没有那些其他富豪的养尊处优，汗流浃背也一身不吭，洛宁的心中多少有些佩服。
至于另一边穿着一身健身服，大秀美好身材的金恩琪则早已满眼冒气小星星。
看着经过运动之后，肌肉凸张的陈学谦，确实有着让异性流口水的本钱。
不过这些都是花费诸多时间投入换来的。前世陈学谦和绝大多数的普通人一样，每天下班之后即便有些业余时间也不曾用在锻炼身体上。以至于陈学谦人到三十也如很多人一样，身材发福走样。
这一世的陈学谦下