善体质、放松身心。”
斯坦尼认真听着，频频点头。
“刚才我教你的动作，是一种养生的办法，旨在同时对涌泉穴、太溪穴、神门穴、太冲穴、足三里穴、印堂以及百会穴进行按压、放松活动，促进经脉的活动、顺畅，用以让人放松，也有助于改善睡眠、保持清爽心态的功效。”
“你回去以后，可以把这个动作传给那个运动员，每天早晨和晚上各做十分钟，或许会有些帮助。”
斯坦尼一直认真听着。
他开始没多大兴趣，但听到‘华夏功夫’立刻有兴趣了。
很多外国人都喜欢华夏功夫，他们觉得那很神秘、很厉害，在听了沈洋的解释后，斯坦尼兴趣更浓了，因为其中很多‘穴位’之类的，他听都没听说过，但一听就知道，肯定不是乱说的，光是名字就给人感觉‘高、大、上’。
“有一点一定要记住。”
沈洋变得认真、严肃，“华夏功夫的流传，讲求一个缘法，有缘就传一招，没有缘分不能贸然传授。你来找我就是有缘，我把功夫教给你，但你不能随意传授他人，明白了吗”
斯坦尼兴奋的道，“我懂了！放心吧，沈先生，我肯定不告诉别人。”他甚至有心连那个运动员也不传授。