修练凉玉香体。当然像白雪花这样内力极深厚的女人甚至可以跳过前面五种香体功直接修练寒玉香体功。而且像她这样深厚内力的人修练寒玉香体功甚至还可以不需要男人缠绵帮助。
因为修练温玉香体功和凉玉香体功是相克相冲的，所以龙含春暂时只能选择修练温玉香体功这一种。当然她想修练凉玉香体功得在温玉香体功修练成功后，由男人帮助下才可以进一步修练。
第十页则是暖玉香体功修练姿势和口诀….修炼暖玉香体功女子最好是坐卧在温泉中….第十一页是碧玉香体功修练姿势和口诀，这碧玉香体功也叫百花功，修练碧玉香体功十年，能使体内集聚百花之芳香”这副画中的美女是赤身裸体盘坐在百花中在修练内功….
一直到第十四页是香玉香体功的修练姿势和口诀，这香玉香体功难度最大必须首先练成温玉香体功后，再在男人帮助下才可以开始修练凉玉香体功。
当这二种香体功在身体内到达平衡后，才可以再修练暖玉香体功，当然这时候修练不但要男人相助，而且还得女人在旁边协助，这就是为什么画册后面会出现一男二女，一男三女等缠绵画面了。《当然像白雪花，相思夫人等这几个内功特别深厚女人就不需要这么麻烦了》