的需服凉药。而修练香体功是首先朝温的或者凉一面修练，当修练到一定极限时候，具体就是当身体能够产生香气时候，再反过来朝另外一边修练，这样这个人身体内无论抵抗温热还是寒冷，都是打开了抵抗的空间》
龙含春一见心想，看来自己也是可以修练这温玉香体功，当然这副画是不是骗人的，得等自己修练一段时间才能够知道。于是龙含春默默记住了这温玉香体功修练口诀和打坐姿势。因为她感觉自己过去修练内功属于比较温和的，所以她选择修练最简单第一种温玉香体功。
龙含春记住第八页内容后，开始看第九页内容，第九页画面当然是凉玉香体功修练姿势和口诀，修练凉玉香体功宜服凉性的药材，能够帮助提高修练速度。而且修练凉玉香体功最好选择有凉风吹过地方….便于散发身体因练功而产生的热量…
还有第九页画页反面也另外注明修练凉玉香体功要注意几点：一是正在修练温玉香体功的女人不宜修练，除非她已经练成功温玉香体功了；二是身体带温热的女人不宜修练；三是普通人不宜直接修练，除非你原来内功已经非常深厚了，身体内已经带体香了。类似像相思夫人，龙冷月，灵芝这类女人，她们因为内力非常深厚可以跳过温玉香体功，直接就去