赵宗实，他并非赵祯的儿子，而是赵匡义的重孙，赵恒之弟商王赵元份的孙子，也就是赵祯堂兄濮安懿王赵允让的第十三子，母亲为仙游县君任氏。
赵允让在当江宁节度使的时候，梦见两条龙与太阳一起坠落，就用衣服接着。
不久，赵宗实在宣平坊宅第出生的时候，红光照遍居室，有人看见黄龙在红光中游动。
这些，意味着赵宗实的不平凡。
实际，也就是扯淡。
赵宗实能当上皇帝，要感谢赵祯的三个儿子，个个夭折。
赵祯在没有儿子的情况下，只得把接入皇宫，交给曹皇后抚养。
赵宗实天性极为孝顺，喜好读书，不做嬉游玩乐的事情，穿的用的节俭朴素得像一个儒者。常穿着朝服见他的老师，说：“你是我的老师，不敢不以礼相见。”
这时，吴王宫教授吴充进呈《宗室六箴》，赵祯把它交给宗正，赵宗实把内容写在屏风上来约束自己。
景祐三年，公元1036年，赵宗实被封为左监门卫率府副率，后升为右羽林军大将军、宜州刺史。
赵宗实，眼看要成为大宋的继任者。
宝元二年，公元1039年，赵祯的亲生儿子