的图案，还有表示动作的箭头和文字说明。
话说昨天上完物理课后，朱厚熜私下找了徐晋要“床上运动”的练习方法，说是给姐姐永福锻炼身体用的。
徐晋自然不会拒绝了，选了后世瑜珈中的十六式简单动作，以图像的形式画下。此时徐晋已经快画完了，还有最后一式。
片刻之后，终于画完了，看着满纸的“小人”，徐晋不由脑补了一遍娇滴滴的永福郡主，穿着紧身衣在床上撅臀撩腿的情景，不由一阵恶汗，连忙把宣纸卷起来。徐晋在犹豫要不要把这十六式瑜珈交给朱厚熜，这玩儿永福郡主看了估计是不会跟着练习的，说不定还会觉得自己变态呢。
徐晋最后决定，明天离开王府时，如果小奴儿索要便给他，如果没有问起，那自己装糊涂好了。徐晋把宣纸卷起，用绳子扎好后放到书架上，然后吹灭了蜡烛回到隔壁的屋里。
屋内，谢小婉正在灯下做着针线活儿，见到徐晋进来，立即甜笑着道：“相公今天这么早读完书了？”
“今晚早点休息，明天才有精神动身赶路。”徐晋在旁边坐下，习惯性地伸手搂住了小婉的柔软纤腰，笑道：“娘子，该陪相公睡觉觉了。”
谢小婉娇憨地睇了相公一眼道：“相