知道郭永仁的饭量，因此准备很多。
“文森，一起吃点”郭永仁笑着说道，文森也笑了
“boss，你吃吧，我睡觉前不能吃东西的，否则，我该发胖了”文森笑着书都，郭永仁一笑，摇摇头，开始继续吃，全部一扫而空，心里不慌了。
“我去休息了，你也早点休息吧”郭永仁说道，文森点了点头，郭永仁转身上楼去了，一身的酒味，必须好好的洗洗才行。
回到房间，泡了一个热水澡，郭永仁这才出来在客厅给自己泡了一壶茶水，抽了根烟，然后才去睡觉，这一觉睡到五点半才醒，看了看时间，起床了，洗漱一下，开始进行锻炼，有一个好身体是必须的。
一口气跑出了别墅，沿着沙滩慢慢的跑着，一直跑到了传功石那里，看着空荡荡的石头，郭永仁叹了一声气，估计自己跟师傅缘尽了，不然，怎么会一点消息没有，三年了，收拾一下心情，开始打拳，整整打了两遍太祖长拳，现在这套拳法郭永仁可谓是滚瓜烂熟。
蹦蹦跳跳的活动活动，开始慢慢的往回跑了，一口气跑回家里，在花园内走了一会，这才返回别墅，上楼洗澡换衣服，接着下楼，开始吃早餐，同样，药膳是必不可少的，郭永仁开始慢慢的吃起来了。