揉腿，把药汁子揉进去。
“以后每天晚上都这么揉一遍，也不需要什么特殊的手法，就揉就行了。另外一个方子上开的是内服的药，药材先泡两个小时，三碗水煎成一碗水，每天喝一次就行。”
给沈彰弄完，沈画给金针消了毒，又给林凤雅扎针。
林凤雅主要是颈椎的问题。
“凤姨，您这不用吃药，就每天用温热的药汤浸了毛巾，包在脖子里，再裹上一层保鲜膜，每天包上一个小时。”
“另外您也注意干活的时候悠着劲儿，别使猛劲儿，重活请人来做。”
其实按照沈画的意思，这养猪场的活着实不轻松，父亲和林凤雅的身体都不太好，不该这么劳累的。
但如今她也没工作，弟弟小直在上足球学校，虽然说因为是特招不要学费生活费，甚至还有补贴，可谁都不能肯定他是不是能踢出来。
能踢出来还好说，要是不能呢？
沈画现在就也不说什么，最迟到年底，她这边收入上来后，就能顺理成章地要他们把猪场转手，换个别的轻松一点的事儿做。
给父亲和凤姨都弄完也交代完，她就收拾行李准备去霍延那边。
给霍延扎完针，她就要直