住对方，基本上就可以让对方失去战斗力，最讲究关节技运用。
说起来，中国功夫或许在现代已经没落，实战上不如某些硬拳法，但是其拳理，尤其是对招式上的理解，以及收心、入静上，比其他拳法要有优势。
入静，才能在练拳中精神贯注，意识集中，从形体活动中去贯勤肢体和改变气质、充实心府。
这套拳，足够伊萨贝拉练上几个月时间了。
一个练一个教，两人一直到中午才停下来，伊萨贝拉听了一脑子的东方武学理论，感觉好高深好厉害的样子，她也觉得受益匪浅，其实，是被沐阳忽悠了。
如果没有内力，这些拳理、招式，用出来就是花架子。不过好在伊萨贝拉是准备将他们用在机甲格斗上，机甲格斗，最重要的就是如何操控机甲，而这些拳理，确真的可以运用到机甲实战中，这也算是歪打正着。
已经中午了，沐阳准备回家，告别伊萨贝拉，走到门口穿上自己的鞋子，拿起背包，在拉开武道馆大门时，沐阳突然又停下了，转头对着还在那里不停练习的伊萨贝拉说道，“伊萨贝拉，记住，今天上午是3小时42分钟，四舍五入，算4个小时。”
伊萨贝拉被沐阳的话说的一愣，什么四舍五入