计时，什么时候能够坚持住一个小时，你们就可以继续往下学习。”
闻听此言我不禁愣住了，这一个水桶就是五十斤，两个水桶就是一百斤，如此重量仅用双臂坚持一个小时，即便是有再大的力道恐怕也坚持不了这么久，见我神情凝重，余斯通似乎猜出我心中所想，来到我身边拍了拍我的肩膀，说道：“惊蛰，仅凭力道用来支撑两个木桶的重量恐怕世间能够做到的人屈指可数，所以你们要将灵力与力道结合起来，只有这样才能够成功，现在是早上六点钟，等到七点钟的时候你们便可以将木桶取下，开始吧。”
见余斯通下令，我们三人也不敢违背，走上前去一手提着一个木桶便开始马步站立，余斯通看我们双臂下垂，苦笑一声说道：“你们三个会错意了，我不是让你们双臂下垂提着木桶，而是双臂举起，与肩膀平行，若是下垂提桶的话估计七老八十的人也能够做到，这是为你们以后打基础，切记不可马虎。”
说着余斯通开始一个一个给我们纠正，一开始我提木桶的时候还感觉些许轻松，可自从双臂与肩膀平行之后突然感觉力道增加，而且一股撕扯的力道从肩膀位置传来，连腋窝下方的肋骨位置也开始发热。
“行了，你们三个在这里好生练习，我去拿