安听后不觉一笑，说道：“其实很简单，所谓聚气就是将慢慢呼吸，将气体落入丹田之中，再由丹田发散到身体的各个部位，你现在深呼吸一口气，然后用身体的压力将其落入丹田试试。”
听秦羽安说完之后我双腿盘坐在蒲团上，然后双手落在膝盖位置，慢慢闭上眼睛，开始缓缓呼吸着，将气体呼入身体之后我开始让气体慢慢下沉，最终落在腹部丹田位置，数秒钟之后我的腹部就开始发热，好似有一股热流在其间涌动，感受到之后我心中大喜，看样子这便是将气体聚在一处的感觉，就这么持续了大概有十几秒钟之后我开始将丹田的气体分散到全身，丹田的温度虽说在降低，可是周身其他的位置却感觉到一股暖意，我慢慢睁开眼睛，这时就看到我身体露着的皮肤位置竟然开始向外散发出一股白色的气体。
“秦大哥，我这体内为何会向外散发白色的气体？”我看着秦羽安有些吃惊的问道，秦羽安转头看了我一眼，随即说道：“陈兄弟不用担心，这是正常的情况，当气体分散到全身的时候会有一股热流涌动，而这股热流会将身体上的毛孔全部舒长开，所以这些气体才会随着这些毛孔释放出来，这说明你刚才的运功方法是对的，只要多加练习，很快就能够适应。”
秦羽安的