三个小时，一天下来有十几个小时以上是在练拳，好在张放在军营里接受过各种各样的训练，对于这样的消耗法还能接受的了，如果换做一个普通人恐怕一天下来就下不来床了。
当然其中还有一个便是兴趣所致，如果一个人对一件事情没有兴趣，就算是逼着也没用，而且换做是张放这个性格，要是自己不敢兴趣的时候，被逼急了二话不说就逃了。小时候就因为对练拳不感兴趣，硬是躲了外公十几年，长大了对父亲的安排不感兴趣，一个人偷偷溜到了阳城，张放就是一个由着自己的性子，说好听了叫有个性，不好听就是逆反。不过无论如何结果是好的，至少现在看起来是好的。
一天十几个小时的苦练，张放没有叫过一声苦，虽然有时候半天桩站下来就满脚血泡，但是张放也从来没对任何人提起。这其中一方面是因为张放出身在军人世家，军人流血不流泪。另一方面就是已经六十多岁的白展义竟然每天都是陪着张放练拳。虽然只是在一旁指导，偶尔才亲自做示范，但是却始终都是站着陪练，一个六十多岁的老人一站十几个小时陪着自己，就凭这个张放更不能叫苦了。
见到老伴如此折腾自己的身子和外孙，李依莲有些心疼的看不下眼去，想要劝一劝老伴能不能减少一些练