了自己的健身计划，还有每日的食谱。可是，这些东西都是她自己，就像是她一会儿要帮苏筱爱重新定制健身计划一样，每个人的身体情况是不一样的，想要达到好的健身效果，那就要结合自己的情况量身定制。
编辑说希望她能够教会大家健身，也让大家有这样的意识，可是，戴叶君实在是不知道这本书到底该怎么写。她没有头绪，更是没有信心，所以这才一直都没有答应。
“为什么要觉得自己做不到呢？你明明做的很好啊。”
苏筱爱听了戴叶君的话，已经是明白了戴叶君的想法。
戴叶君如今的苦恼就是因为没有自信，可是面对一种未曾尝试过的事情，心里觉得忐忑也是很正常的。
可是，若是因为这份忐忑而就此放弃，连尝试都不敢去尝试，那人生还有什么意思呢？
“你在坚持健身之前，你也不敢相信自己健身能够取得这么好的效果，可是你还是去健身了。你在网络上发布自己的健身记录之前，你也没有想到过会有这么多人关注，会拥有这么多的粉丝，可是你也去做了。”
“如今有编辑找你来写书，你自然也不会知道这本书写出来会是什么效果，可是同样的都是一个不确定的事情，这次为什么