晨风想要把肉身修炼到极致，就必须从简单的锻炼开始。
第一步就是跑步……
晨风很珍惜现在的机会，所以，他给自己设定的目标便是从山庄跑到山脚，再往回跑。
这个距离为两千米，来回就是四千米，况且山路难走，特别是下坡路和山上，更是耗费更多体力。
不过，吃得苦中苦方为人上人，晨风可不会觉得自己不努力就能够成功的。
现在有这么好的条件要是在浪费，就真的对不起获得的这个万界垃圾场了！
晨风眼中闪烁着激动、兴奋、充满活力和坚韧的光芒，他穿着从山庄内找到了练功服，就开始跑动起来。
以前晨风也经常锻炼身体，所以身体素质还是可以的。
花了将近半小时，晨风从山庄跑到了山脚下，此时他还是蛮轻松的，稍微有些气踹。
这也是因为下山轻松，不需要耗费太多的体能，只不过，上山就难了，仅仅跑了数百米，他的体力就开始大幅度的下降，脚步酸痛，每跨出一步都极为吃力。
咬着牙的晨风，此时已经满头大汗，不过，他依旧没有要停下来的意思。
坚韧的意志促使晨风一步步地跨出，每一次都能感觉