开始，三个小时跑完全程，这一次，同样有惩罚，那就是午饭时没有西瓜吃，不仅如此，也不能喝水！”晨风笑呵呵道。
“啊？”众女星差异无比道：“晨风哥，能不能换个惩罚啊？”
其实这惩罚的确很残酷，毕竟运动完了之后肯定需要解渴，而无论是水源还是西瓜，都有解渴的作用，让她们不喝水，简直比杀了她们还残忍。
但是，她们又怎么会知道特种西瓜的效果呢？
现在她们的体内可是储存着大量的西瓜汁，在运动中可以不停的消耗。
晨风计算过了，以每个人的体质程度，吃一片西瓜就足够她们消耗一天的能量了。
所以，晨风才会做出这样的惩罚，只不过他没有告诉众人这个秘密而已。
俗话说，有压力才有动力，但是却又不会影响到她们的身体健康。
晨风在设计每一个训练环节时候，都详细的考虑过每一个细节，怎么样才能让女星们的体能得到质的提升，又不会伤害根本。
“你们记住了，以后不要跟我讨价还价！”晨风瞬间冷下脸来，严肃道：“如果你们不为自己的生命负责，那么就没有人为你的生命负责，现在，退出的就站出来，不然，以后我不想再