经过昨天晚上一晚上的修行，谢云霆四个人跑起来比昨天轻松了一些。
毕竟修行者跟常人是不一样的，寻常人大强度运动中，或者运动刚刚结束，肌肉酸痛主要是乳酸堆积所致。原因是运动强度大、运动肌缺氧造成糖无氧酵解增强，乳酸生成增多。
常见的一些短跑，或者是中长跑过后，大概一个小时，肌肉都是处在酸痛之中。
修行者就不一样了，他们有修为，加上跑完了之后直接去修行了，在体内的功法运转之下，肌肉所产生的乳酸就直接被分解排除掉了。
所以，他们就算是休息了一晚上，到了第二天，身体就跟没事儿人一样。
甚至，比昨天更轻松了，毕竟经过昨天的折磨之后，身体的强度，还有韧性，也是稍微提升了一些的。
虽然并不显著，但是仔细感应的话，还是能够感应的出来的。
但是这一个小时的热身，对于闻天来说，就有些累了。
他本身并不是以武入道，所以身体的素质比不得秦占军，更没有服用过淬体丹，所以他跟大部分的修行者是一样的，身体素质比起秦占军他们这些人来，差多了。
谢云霆跑了四十分钟就停下了，秦占军是四十五分