今天祁运成为了宗师，这也让谢云霆觉得，自己也应该抓紧时间修炼了，海市有多少个宗师他不知道，但是提升自己的实力，总是没错的。
另外，慕诗清说的，自己惹了事儿，后续肯定会有人找上门的，要是不抓紧时间提升实力的话，等到人家找上门，可就晚了。
他自己一个人倒是无所谓，但是临江苑这边还住着白家的人。
一整晚，谢云霆都在床上打坐，不断的调动元气运行周天，甚至将元气分为两股，八成运行小周天，两成元气，裹挟着一丝真元，运行大周天，不断的充实着自己。
一边汲取自己存留在九方鼎之内的真元，转化成元气，另一方面则是不断的从外界吸收灵气，不断的精炼，转化成纯粹的元气。
原本修行之人，是不断的吸收灵气，而后转化成元气，再由元气提炼凝缩，转化成自己的真元，但是现在，谢云霆为了提升自己的境界，锤炼自己的身体，却是反其道而行之，将从真元之中提取元气，一丝真元，谢云霆要用一整晚的时间，才能将其全都转化成元气，然后充实在自己的体内。
因此，谢云霆前期境界，必定提升的很快，原本修行者，要等到金丹之后才能摸索到元气转化为真元的门道，因