础七式：一阶剑术。”
系统给出了这样的评价。
但是李大爷却是这样说的：
“这是最简单的剑术，也是最难的剑术。只需要你能学会这七式，天下之大，可称宗师。”
余昀半信半疑，倒也是每天练了起来。
早晨刚醒，洗漱完毕，他就在院子里练剑。
刺！
再刺！
余昀拿着一把木剑，一直练习这一个动作。
一次。
十次。
一百次。
一千次。
一万次。
直到正午，一万次的刺剑术才完成。
余昀早已经汗流浃背。
到了这时候了，余昀早就明白，系统只是帮助他快速的成长，在危急的时候保住他这条小命。想要更高的修为，想要更广阔的天地，还需要他勤练不倦。
系统只是辅助他的工具，仅此而已。
想要真正磨练一个人的意志，枯燥的修行生涯应该是最有用处的。
枯燥的七剑术。
一遍两遍。
千遍万遍。
日升月长，风来雪藏。