其实李大爷给的基础修炼法也不是什么大陆货色。剑宗所有弟子，都是用这修炼法打好基础的，连真传弟子也不例外。
这种生而涂炭的乱世，没有机会让宗门藏私。所有显而于世的宗门与家族，对外都是开放与交流的态度。
大夏本来就不是一个很强大的国家。灵气复苏后，界域内残留的修炼法籍并不多，还有不少都是断篇残章，没有什么大用处。这种情况下，为了能够在妖魔鬼怪的手里守住大好河山，大夏境内的剑宗、佛门、道教，纷纷大开山门，招收弟子。同时，集思广益，推出了适合大多数人修炼的这一本基础修炼法。
各家各道的修炼法其实都大同小异，基本上都是运化灵气，存府固神。余昀得到了修炼法，屁颠屁颠的找了个偏僻的小树林，就盘腿修炼了起来。
五心向上，五体放空。余昀按照脑海里的修炼法，摆了一个古怪的姿势。
闭上眼睛，下一秒，直接入定。
这要是被李大爷看到了，绝对要跳起来。
一秒入定，哪家的天才刚修炼的时候，都做不到这样的地步。连他李大爷，剑宗当代第一人，也是在三阶之后，才勉强能够随时入定的。
放空心神，哪有那么容易