“补充回复速度特效”，自然是指灵气的补充，以及灵气的回复速度，通常灵食除了补充体内消耗的灵气以外，也会加快灵气的回复速度，只不过作用很小。
“疗伤特效”就更容易理解了，可以治疗身上的伤势，目前地球上虽然也有疗伤灵食，但效果一般，却远不如疗伤丹药，基本上没人会拿灵食来疗伤，都是用疗伤丹药进行疗伤，孟白如今也不知道这疗伤特效的治疗效果。
最后的“净化特效”，则是可以净化体内的灵气。通常修灵者将灵气吸收到体内后，往往会使灵气受到“污染”，含有杂质，这些杂质和修灵者的身体有关。
尤其是当今地球上的人类，由于修灵之前没有先修炼身体，体内杂质极多，导致他们将灵气吸收到体内后，使灵气受到污染，质量变差。
如今地球上的一些灵器就具备净灵效果，可以净化体内的灵气杂质，使灵气质量提升，实力自然也会随之有所增长。
像当初那位大总统专员，就具有一种可以净化灵气的“净灵布”！
而目前地球上也只有灵器可以净灵，哪怕是丹药，都没有可以净灵的丹药，更别说是灵食了。
孟白知道单凭这净灵特效，就足以让自己烹饪出的灵食