海棠书屋 > 玄幻小说 > 农家小富婆 > 正文 第二百零七章痛苦的训练过程
    刘翠莲忙不迭的点头,“柳姑娘你尽管说,我别得本事没有,就是任干,什么苦活儿累活儿都行。”刘翠莲心里一万个信任柳圆圆,每天晚上睡梦里都开始幻想着日后成亲了相夫教子的幸福生活。

    柳圆圆回忆了下曾经在健身房里锻炼的项目,决定像刘翠莲这样之前从来没接触过的人,还是先从基本的热身开始。

    “你跟着我做,先扭扭脖子,再晃晃手腕和脚踝。”柳圆圆像是体育老师带小学生上体育课一样带着刘翠莲做着基本的热身运动,等到活动开了手脚,又带着刘翠莲压腿,拉筋。刘翠莲虽然干活儿利索,可是四肢从小就没怎么伸展过,筋骨硬的狠,被柳圆圆带着压腿,疼的吱哇乱叫。

    “圆圆姐,你和翠莲姐在这儿干什么呢,又伸胳膊又伸腿的。”蒋妹拉着小云的手好奇的站在门边瞧着柳圆圆和翠莲活动筋骨。

    柳圆圆下了个腰说道,“我带着翠莲先把身体拉伸开,然后带翠莲一起做做运动。”

    “什么运动什么运动,我能不能也做啊。”什么热闹事儿都少不了蒋妹的,一听说柳圆圆带着翠莲做运动,两步窜到跟前也想跟着凑热闹。

    柳圆圆一下找到了做老师的感觉,饶有兴致的给三个懵懂的学生讲着,“


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