比赛这天，言禾陪着姜郁一起来。场地设在一所重点学校的大礼堂，这会儿乌泱泱一大片人，选手、家长、观赛同学，络绎不绝。
自从那天和言禾聊完天后，姜郁越来越意识到他作为男朋友，不仅是极好的学习和床第伴侣，言禾还是个十分不错的聊天伙伴。
演讲前一天，姜郁对他敞开了心扉，和他说自己大概有焦虑症。不仅是在考英语前，有些时候碰到一些重要的事，她也经常会紧张得手心冒汗，脑子一片空白无力思考。说到后面，她声音越来越小。因为焦虑，她很经常还会尿频……
姜郁说完一脸不好意思，言禾却觉得根本没什么。
他说：“我曾经看过相关知识，大概是说人会焦虑本身是因为你内心深处渴望做成什么，只不过暂时还没能完成。但是没控制好，让负面情绪占据了大半，因此会紧张不安忧心忡忡。”
姜郁喝下言禾第一碗的鸡汤。
她问：“那怎么办？”
言禾说：“不知道，只是碰巧看过。”
姜郁垂下头，言禾站到她身后，力度适中帮她捏起肩膀。
“有一个法子是肌肉放松，那时候看，没有对肌肉放松介绍更多，不过我觉得应该就是类似按