1.突降卧龙庄：这日，狂风大作，电闪雷鸣。令狐志前来卧龙山庄寻衅，奉命割去左致远首级。就在二人全力对峙时，简宁被时空之门带到这个时代，从天而降，击中令狐志使其受伤。令狐志惊讶之际，仓皇而逃。简宁因为经历近500年的穿越而身体接近虚脱，幸亏左致远将生平内力尽皆注入简宁体内，才保全他的性命。
2.下山路茫茫：简宁在山庄住了多日，陌生的环境让他很不适应，他一直为找不到回到未来世界的办法而苦恼。就在这时，女儿堂在白水河一带发现了红莲教的踪迹，于是班采儿前来向卧龙山庄求助。左致远由于内力尽失，正在为此踌躇，简宁自告奋勇，愿和苏君媚一同去白水河相助女儿堂。
3.白河寻师姐：就在简宁与苏君媚行至卧龙山脚时，突然遇见被红莲教围困的班采儿。简宁救出班采儿后，又得知原来红莲教早就发现女儿堂在跟踪他们，并先下手为强，抓了班采儿的两个师姐。班采儿焦急万分，于是三人便向白水河一带搜寻女儿堂另外两名弟子的下落。
4.惊变女儿堂：简宁等人在白水河遇见“太白四鬼”之一的江四娘，双方交手后四娘不敌，匆忙逃走。救起的白璐因贞洁不保自尽而亡，临死前告知众人红莲教已大举进攻女