红红几人也看了过来，说好的大餐呢。
“这是哥哥说的呢。囡囡也不懂。“小囡囡歪着小脑袋道。
“这个我来说吧。“冯宝宝往毒液变成的书包塞了几瓶蜂蜜水后对众人道。
“早晨运动，最好在吃饭前，除非能保证饭后2小时开始运动，否则饭后马上投入运动容易造成消化不良。“
“但是早晨时段，人的血糖正处于低水平，完全空腹运动会消耗大量的血糖，对一些人低血糖体质弱的人来说，很有可能会晕过去。”
“所以，最好起床后先喝2杯白开水，稀释一下血液，再吃一点点食物即可，比如2、3片饼干，像我们有条件喝点蜂蜜水，蜂蜜水不仅能提高我们的血糖水平，还能为运动提供能量。这可是一举多得的好事。”
“而至于早餐呢，等我们运动完后30-45分钟后再吃，那时胃口大开，吃什么东西都是最美味，最好吃的。”冯宝宝道。
金刚狼：“……”
有那么多门道么？
对于他们雇佣兵来说，只要有吃的就行了，那里会管那么多。
至于佩姬·卡特则把冯宝宝的话记了下来，说不定以后会用到。
看着侃侃而谈的冯宝宝