吃过晚饭，所有人以为可以回到宿舍消息的时候，急促的铃声突然响起，大家还未来得及回去换早就被海水浸湿的衣服，规规矩矩的站在集合场。
法克斯出现在他们面前。
对于他们而言，法克斯无非就是最讨人厌的魔鬼教官。
“今天一天的训练，不算太坏，但也不算太好。”法克斯冷漠的说道，“来这里，不追求一般，只追求更好。所以，今天的训练并没有完全结束。现在，所有人跟着我一起，蛙跳半个小时。”
下面的人，一阵骚动。
甚至有些人，开始抱怨，不耐烦，抵触情绪。
“体力是学好所有一切的基础，我最后说一次，立刻马上，蛙跳半个小时！go！”法克斯洪亮的声音大声的吼着。
这里的人大多怕法克斯。
所以，就算是本能，也立马跟着法克斯蛙跳起来。
真是要死人了！
宋臻浅闭着眼睛，强忍着随时都想睡觉休息的冲动，不停地蛙跳着，她敢肯定，明天全身铁定会痛，会很痛！
结束了一天的培训。
所有人心安理得的睡觉。
夜很深。
基地无比安静，窗