我们三个负责教导，每天如果太阳不是特别的刺眼，我们就在这里练习歌声，然后接下来要做的就是跑步，做一些运动，需要锻炼你们的气息，有时候，你们需要在舞台上做一些动作，如果气息太喘，就会听起来不太好，甚至是走音，这已经是属于严重的舞台失误。”
旁边的美岐和花花都是点点头，美岐本身就是属于唱跳型歌手，没有人比她更认可苏落说的。
而花花出道这么久，什么没见过，苏落讲述的，的确是一种情况。
这个道理并不难懂，随后，苏落将明妹们分成三个队伍，三人各带一队。
操场很大，完全容得下他们肆意奔跑，而且山庄内尽是花海，跑起来的时候，嗅到的是浓郁的花香。
会让人心情变好，还有美丽的景色。
跑完了以后，就是做一些简单的动作，俯卧撑，撑胯，深蹲之类的。
这对于胖子来说，真的是一种煎熬，尤其是大牛这样的体型，胖嘟嘟的，只是跑个步都要比队伍落后大半圈。
做完一些简单的训练以后，苏落就让这些明妹们去练习发声，唱歌来体验自己做过运动之后，再唱歌时的气息。
让她们学着会控制，不过这一切都是急不来的，