秀英明显，洗澡结束，纳兰秀英已经完全可以控制自己的内功，这点即便是韩珊和东方文君都比较无语，她们俩现在还有点控制不好自己的力道呢。
苏惊飞看看时间对众女道：“你们看时间也不早了，是不是应该休息了，等起来之后，你们利用业余的时间，跟着珊儿在家里进行锻炼吧，把自己新得到的内功熟悉一下。”
众女现在其实已经兴奋的睡不着，而且按照她们现在的体质，其实也不需要睡觉，只不过苏惊飞是想让她们先冷静下来，过度的兴奋并不是好事，而且他还有些事情要找纳兰秀英，纳兰秀英的成就是众人中最高的，自己要多了解。
苏惊飞在苏家别墅平时并不会发号施令，但是每次比较严肃说什么事情的时候，众女都会照办，现在众人见苏惊飞十分认真，也都没有反对。
至于她们是否真的要去睡觉，那就只有她们自己知道了，梁秀文和李红绸也在想着，苏惊飞会不会趁着晚上莫进她们的房间，只是她们回头的时候，却看到苏惊飞拦住了要回房间的纳兰秀英。
众女不知道苏惊飞的心思，也不知道苏惊飞和纳兰秀英之间的关系，并没有多想，从今天的改造来看，纳兰秀英的效果更好，苏惊飞更多关注也是应该的。