就这么僵持了好几秒，姜一诺吐了两口口水，几乎是哭着向她求饶，“啊啊啊啊我不惹你了，你松开我！”
姚摇压制着她，笑容单纯无害地凑过去，低声在她耳边小声道，“知道我不好惹，下次就少犯贱！”
扔下这句话，她骤然松开姜一诺。
姜一诺这才翻过身，表情可怜唧唧得引人发笑。
想到这是在录制节目，姚摇非常心善地走过去把她拉起来，又抱了抱她，亲近地拍了拍她的头，声音故意很大地说，“节目效果节目效果，别生气哈。”
看着泥巴下姚摇带着茶味儿的眼神，姜一诺：#￥#%&…………
站在旁边的林沫和赵云慧：绝了！
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泥潭环节作为节目里比较精彩的游戏，一直录到了太阳落山才结束。
而后就是相对轻松的晚饭环节。
这个环节根据嘉宾们前两轮比赛成绩，来决定晚餐的丰富程度以及晚上的住宿环境。
因为姚摇的出色表现，姚摇那一组的晚餐是当天晚上最好的，还拿到了节目组准备的小玩偶礼物，她分到的是一个非常可爱的小狐狸，表情笑眯眯，尾巴毛茸茸，可以当做装饰挂在钥匙上。