但往往坚持了一半,因为控制不住自己前功尽弃,疯狂将自己之前没吃的,全部补回来,导致最后的体重比减肥之前还重。
别问唐梨花怎么知道的,在三代还宗那个小世界,她的小孙女就瞒着她和季童这么干了。
当时唐梨花知道后,既心疼又好笑,季乐本来就是婴儿肥,不仅不胖还十分可爱,但她不知道从哪里听来的话,觉得自己特别胖,还偷偷减肥。
最后被季童严厉的训斥一顿后,委委屈屈的过来唐梨花这边哭诉,又欢欢喜喜的投入到吃货的海洋。
不过托季乐的福,唐梨花倒是为了她了解了不少关于减肥方面的知识。
减肥不仅要迈开腿还得管的住嘴,你要是每天锻炼个两三个小时,再因为饿就大吃大喝,一个月下来能减一两斤就算多得了。
所以唐梨花决定让陶立国和李琴从两方面入手,晨跑是不能少的,之后每餐唐梨花决定给他们单独准备,营养均衡,不因为过度锻炼亏损身子,也不大鱼大肉导致锻炼没用处。
之所以逼着他们锻炼,一是想磨磨他们的性子,改掉这懒惰的性子,二就是身体健康了,众所周知,肥胖容易带来三高。
唐梨花这具身体已经步入老年,不可能守护