内劲不够，若是想要继续学习，属下建议娘娘先回去连连臂力。”
时辰的话很明显，便是想要傅芊怡回去自个儿练习，别在跑来烦自己。但傅芊怡就是像听不懂似的，眨着一双亮晶晶的眼睛看着他，“那，时辰哥哥可以教我，怎么锻炼吗？”
她不是没有意识到自己对时辰的热乎劲太明显，而是觉得都这么明显了，陛下却没有怪罪自己，连话都没有多说几句，明显是默认了这个事实。
那她还有什么好怕的？大胆的浪起来！
“练腕力的方式有很多种，最简单的便是在院里找些小东西砸着玩。”时辰道，“循序渐进，一日b一日砸的远，等何时砸到了娘娘想要的目标，便是成功了。”
“腕力足够以后，就要开始练准头。娘娘可在固定的位置放上目标，从砸准到掉落，便是初成。随后用来练习的物件渐渐缩小便可。”lt;/divgt;