单独教你的这套。”
她白天教的课程同样重要，他能捡多少算多少，实在学不了也没办法。
诶？吴乐惊喜抬头。
罗青羽瞅他一眼，“别高兴太早，你资质差，以后要天天练习，除非有特殊情况。”罗青羽叮嘱他，“这是唯一提高你本领的方法，不能私自教人，免得害了别人……”
旁人学了也没用，除非是力量型。
不过，吴乐没想太多，只要自己能学就行，便点头如捣蒜，她说啥是啥吧。
注意事项说清楚了，训练正式开始。
先由罗青羽演示一遍，一个回合一个回合的教，步法被她边演边用脚画在地上，让他仔细模仿着做。
还有口诀，她编的，练功期间的呼气吸气频率很重要，亦称吐纳法，只适用于这套功夫。
怕他记不住，句子通俗易懂。
“上倾提气，”掂高脚时深吸一口气，“游龙摆尾放一放，”旋身的时候脚往一边摆时要吐（呼）气。
一大一小在练太极似的，慢悠悠的动作。
监控室的人闲着无聊，也跟着学两下，唔，练完神清气爽（错觉）……
嘿，说来也怪，画在地上的步法吴乐居然领