节目组给的食材被分成很多类, 大部分食材都是受人欢迎的, 但也有小部分食材的存在堪称是黑暗料理, 规则规定所有赢来的食材必须要用到准备的菜肴里, 不能有浪费。
比如说有一个飞镖扎转盘的小游戏准备了五种食材，分别是南瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜和苦瓜。
小组内六人一人扎一镖，小组总得分越高的队伍越先选择食材。大家都想挑南瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜，苦瓜就像个没爹爱没娘疼的孩子一样被大家嫌弃。
虽说有些人爱吃苦瓜，可大部分人还是讨厌苦瓜的苦味。而且苦瓜跟别的菜放在一起也容易串味，搞不好就是一颗老鼠屎坏一锅粥。
牧遥所在的小组大家在这个游戏环节不幸全员手残，赢得了两只苦瓜，大家的脸比苦瓜还要苦。
她们还不是最惨的，有个小组吹气球的游戏输了，拿了一大把折耳根回去。折耳根是牧遥尝过一口之后这辈子绝对不会再试第二口的东西，可以说百分之九十五的人群都不能接受折耳根的腥味。
除了食材刁钻，节目组还在游戏的环节各种使坏。什么指压板跳绳比赛、脸撕保鲜膜等等，简直偶像包袱全无。
当然，节目组文武并重，还搞了一些智力小游