子乔：“都别说了，今晚好好休息我决定从明天开始一定要好好训练！”
第二天，拉着不情愿的张伟和赵海棠兴冲冲的来到了健身房，叶凡：“唉？一菲姐，怎么没人啊？尖刀组呢？”
“别提了，我安排了第二轮强化训练，他们就集体请假装死了，你们来干嘛，嘲笑我吗？”
子乔：“一菲，我们想好了我们愿意接受你的任意摧残！呸，是特训！十八层地狱训练都可以！”
叶凡：“对！”
张伟：“别看我啊，我是被拉过来，额赵海棠同意我就同意！”
“我，我…好吧我同意。”看着一菲恐怖的眼神，赵海棠无奈道
一菲：“好！既然你们的觉悟如此高，那我宣布魔鬼训练现在开始！”
“嘶，痛痛痛痛痛，不行了太痛了。”
一菲：“两人三足训练，一个要领，同步最重要！只要不同步，你们就会被甘蔗打到，就像这样。”
张伟：“哦，疼疼疼。”
…………
“普拉提可以平衡你们的身体，你们要帮对方协调全身。”
张伟：“赵海棠，没你这么落井下石的，made我拼了接受我的
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