无敌体质‘龙虎霸体’！
这一切，他都有些觉得似在做梦。
当即点点头，道：“师尊，我该怎么做？”
冰雪化身的水清婼，一身白衣飘飘，满头白丝飞扬，依旧清冷道：“接下来的三日，我先教你修炼的基础，例如如何根据秘籍，进行修炼，还有天地元气的感应等！”
接下来的三日，在水清婼的帮助下，方云寒正式开启了修炼。
此刻，他盘膝坐在院子里，一块大磨盘上，运转金刚不坏功，吸纳天地中的金刚元气，进入体内。
金刚元气，融入皮膜、气血中，融入百脉中，融入骨骼中，如一柄金色的锤子，各处捶打。
将一粒粒的杂质，全部捶打出来，再通过全身毛孔，排挤出来。
方云寒身上，满是细汗，而在那细汗之中，可以看到黑色的杂质，且不断增多。
身体表面，渐渐也蒙上了一层淡淡的金光。
在金阳的照耀下，格外耀眼。
时而，他也会停下来，服下一枚极品洗髓丹，接着再服下一枚极品固脉丹，或者极品强血丹。
在丹药的辅助下，金刚元气所化成的金色锤子，更加坚固和庞大，也更有力。