分队也被原地解散，需要在一个星期后的个人能力赛，重新分配他们的队伍。
第一个星期，是体能极限训练，前三天还算正常，负重跑十公里，穿障碍，沙袋练习，都还在他们的承受范围之中，之后的几天，没想到却突然加大的训练力度，每天出其不意的训练任务，搞得他们措手不及，中暑的不在少数，直接累晕过去的也有，简直不是人能干的事。
其中就有不满的训练者站出来反抗训练计划，对于此，乔楚惜连看都没看他们一眼，直接甩出一句狠话就走了。
“要么坚持下去，要么，现在立刻给我滚出这里。”
他们再不甘心，也得硬着头皮坚持着训练，结束了七天的体能极限训练，很快，他们重新组了各自的队伍。
五十个队伍，每队有十名成员，而岛上一共有十名教官，一人管教五支队伍。
分队的规则和以往大不相同，以前是按个人实力从高到低依次组队，因此，上位圈和下位圈的实力基本没有变化，优秀的人和优秀的人一起相处，差的人自然没有机会从其他人身上学到什么，两极分化严重。
但是现在，乔楚惜完全打破规则。
现在的分队规则是依照个人实力，从第一队至第五十