庭不紧不慢地捋直袖子上的褶皱，“我听说你们有许多人已经学会了入静。这一堂课，我来教教大家怎么正确的‘呼吸’。”
呼吸谁人不知？人从一出生起，每个人每一天都在呼吸。
一听说威风凛凛的体术不学，改学这样枯燥无聊的课程，不少弟子顿觉大失所望。
苏行庭打开明灯海蜃合，三棱晶的微光中出现一个盘膝而坐的人体模型。
那人虽于真人等身，但全身肌肤却呈半透明状态，体内的脏器，骨骼都看的一清二楚。并有蓝光示意真气流通的经脉路线。
“太上曾说过，人之所以能够长生，皆因能夺天地正气于己身。但如何能得到这天地间的气呢？关键其实就在于这呼吸的技巧。”
苏行庭骈指点那具模型，一一指出咽喉，心肾，山根，夹脊等人体器官和主要穴道所在。
“我们日常呼吸从咽喉往下，道中院而回。吸入的天地之精华又原样被呼出去，不仅不能存留，甚至会还带着我们自身体内的先天元气漏出。直至元气一点点漏尽，人的寿命也就到了终结了。因而学会调息之法，涵养本源，才是丹道入门的第一步。也就是被大家俗称的练气。”
苏行庭的讲学，极尽将高深晦涩的丹