，原料是泣珠灵草。
而这固体培元丹则是给有希望筑基的炼气弟子打好体内经脉的底子的，若是冲击筑基时筋脉不够强韧，很容易失败甚至因经脉破裂而受重伤。
随后几天湘湘认识了隔壁松苑的唐文、周善成和李宸。李宸就是那天给湘湘指路的人，为人有些孤僻；唐文和湘湘一样是七层修为，有些高傲；最好相处的就是周善成，开朗又稳重，人缘也很好。
今天有友谊赛，夏青沫带着湘湘和庄子涵一起去看一看，也认认路看看周期比赛的地点在哪里，以后若是想去也方便。
庄子涵平素修炼得最为勤奋，这一般的活动想把她叫出来可不容易。
几人来到道馆，见这道馆相当大，小屋子众多，他们三人进入了一间小屋子才发觉里面的空间其实挺大的。
夏青沫解释说道馆内的每间屋子都有阵法，进了屋子就相当于进了阵法，二人比赛时无论出什么招数对方受了什么伤，只要出了屋子，那些伤痛就都不存在了。简单来说就是进了道馆，一切都是虚假的，使的法术是假的，受的伤也是假的，只有积累的实战经验是真的。
“子涵师妹，咱们来切磋一下吧。
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